Польза прогулок для новорожденных детей

Иногда молодые родители опасаются выносить новорожденного малыша на свежий воздух из-за боязни, что ребенок может простудиться или подхватить инфекцию. Во многом они заблуждаются, забывая о том, что первый месяц жизни – очень ответственный период. В течение первого месяца происходит адаптация малыша к окружающему миру, прогулки на свежем воздухе в этот период особенно показаны детям, которые перенесли гипоксию в период беременности или родов.
Во время прогулки происходит закаливание организма ребенка, формирование иммунитета, развиваются адаптационные механизмы. Во время нахождения на свежем воздухе укрепляется нервная система ребенка, малыш становится менее капризным, лучше спит. Если ребенок плохо набирает в весе, вяло сосет, ему необходимо большее количество свежего воздуха.

Важность прогулок состоит и в том, что в организме малыша под действием солнечных лучей вырабатывается витамин Д, который необходим для правильного формирования костной системы новорожденного ребенка и профилактики рахита.
Во время пребывания ребенка на свежем воздухе слизистые оболочки и легкие очищаются от пыли и аллергенов, которыми так богат воздух в помещении. Исследовав воздух наших жилищ, специалисты пришла к выводу, что в нем содержание микробов и пыли в 5 раз больше, чем на оживленной улице. Неудивительно, что число заболеваний бронхиальной астмой, аллергией, бронхитами увеличивается год от года.

Прогулки способствуют профилактике близорукости у ребенка. Находясь в кроватке, ребенок фокусирует взгляд на близко расположенные предметы. Когда же малыш гуляет, его взгляд сосредоточен на отдаленных предметах. Во время прогулок на улице у малыша появляются первые впечатления и эмоции, а это необходимо для развития интеллектуальных способностей ребенка.

Первую прогулку на улице следует проводить через несколько дней после того, как малыш и мама были выписаны из родильного дома. Если на улице тепло, гулять можно 15 минут. В холодный период для первой прогулки будет достаточно 5-10 минут. Гулять с ребенком лучше в коляске, которая защитит младенца от порывов ветра и уличной пыли. Для прогулок следует купить коляску 3 в 1, которая подойдет для разных случаев: похода по магазинам, прогулок в парке, поездки в автомобиле.
Каждый день пребывание малыша на свежем воздухе следует увеличивать на 5-10 минут до тех пор, когда время нахождения ребенка на улице не достигнет 2 часов. Выносить новорожденного малыша на прогулку следует 2 раза в день, одевая его соответственно погодным условиям. Нельзя чрезмерно укутывать ребенка, иначе малыш быстро вспотеет. На голову ребенку обязательно следует надевать чепчик.