Перелом лодыжки – реабилитация

Перелом лодыжки является одной из наиболее распространенных травм голеностопного сустава и находится на втором месте после вывиха. Перелом лодыжки легко заработать при падении с лестницы, подвернув ногу в гололед, занимаясь спортом или в результате автомобильной аварии. Первые симптомы перелома лодыжки - онемение сустава, ощущение распирания в нем, чуть позже – боль. Первая помощь – обеспечить пострадавшему покой, чтобы избежать смещения осколков поврежденной кости.

В большинстве случаев перелом лодыжки лечится хирургическим путем, поскольку требует вернуть на место слегка сместившиеся части кости. Правильное срастание костей обеспечивается за счет скрепления их специальными металлическими винтами и пластинами. Поверх пластин накладывается гипсовая повязка.

Как правило, пластины и винты оставляют внутри сустава на довольно длительный срок – до года. После того, как поврежденная кость полностью срастается, металлические элементы можно удалить.

Как только снят гипс, необходимо приступать к реабилитации. Реабилитация после перелома лодыжки – довольно кропотливое кропотливое и непростое занятие. Для начала пациенту назначается электромагнитная терапия с целью восстановления лимфо- и кровообращения и снятия отечности. Затем приходит черед лечебной физкультуры. Первое время пациенту довольно тяжело обходиться без опоры, поэтому лучше всего, если он приобретет себе специальный локтевой костыль. Поддержка при помощи костыля уравновешена, она не перенапрягает руку и позволяет оказывать значительную помощь при ходьбе. Спустя пару недель можно начинать потихоньку привыкать ходить без костыля, чтобы постоянная опора на него не вошла в привычку. Основная цель – научиться ходить без опоры и избавиться от хромоты.

Путь к полному и окончательному выздоровлению – восстанавливающая физкультура. Ею не следует пренебрегать, поскольку сустав требует разработки после длительного пребывания в статическом положении. Необходимо восстановить подвижность сустава и вернуть ему способность выдерживать нагрузки. Опытные инструктора помогут в разработке сустава. Некоторые упражнения есть возможность проделывать в домашних условиях. Вначале можно опираться на стол или стул, первые дни уйдут на возвращение суставу диапазона подвижности.Препарат сиалис. Затем следует постепенно давать при ходьбе нагрузку на сустав.

Во время реабилитации после перелома лодыжки следует принимать витамины и добавки, содержащие кальций. Можно также использовать толченую яичную скорлупу свежих яиц.

Follow on instagram